【警告】走るのが好きな人は今すぐ●●を始めないと必ず後悔します【DaiGo/切り抜き/心理学/アンチエイジング/老化対策】

スポンサーリンク

\DaiGoの本が無料/
今ならメンタリストDaiGoの本が Amazon で1冊無料で聴けます
こちらから▶︎ https://amzn.to/2UBuD1j
※Audible無料体験

\人生変わる知識のネトフリ【Dラボ】/
こちらから▶︎ https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=kirinuki
※Dラボの無料体験は終了しました

【質問】
こんばんは!Dラボ会員です。 私は、陸上競技の長距離をやっていて、15km以上の距離を朝起きてからと、夕方の合計30km程走るのですが、リーンゲインズに興味があって実践していると、お腹が空いてしまい、エネルギー不足を感じてしまいます。このようにたくさん運動する場合がっつり3食食べた方がよいのでしょうか? また、このような生活習慣の場合、どのタイミングにどんな栄養素をとるのが良いか知りたいです。

【出典】
結果を出す前に豪語する人は、たいてい小物【質疑応答#36】

【全ての動画】
https://www.youtube.com/channel/UCezT11LMLflPAc6rtJcBB-Q/videos

【メンタリストDaiGo YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCFdBehO71GQaIom4WfVeGSw

【効果音】
ポケットサウンド – @ポケットサウンド

メンタリストDaiGoさんの質疑応答生放送の見どころや
役立つ情報、面白いシーンを切り抜き動画を投稿しています。

※当チャンネルはDaiGoさんの動画配信サービスDラボ会員の主が
メンタリストDaiGo切り抜きチャンネル運営ルールに則って運営しております。
尚、動画内容については自己責任のもとアップロードしております。

#メンタリストDaiGo #アンチエイジング #DaiGoの部屋

コメント

タイトルとURLをコピーしました