0:00 毒親もちで自己肯定感が低い
0:24 あなたのことを嫌いな人はたくさん居ます
0:58 自己肯定感を持つには★
1:51 過干渉の毒親から逃げたい
2:49 経済難の毒親から逃げるには
4:02 「生きる価値が無い」と言われたら★
6:24 毒親が残した負の遺産を克服したい
6:52 自尊心を他人の評価に頼るな★
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