【ひろゆき】その習慣は超危険!あなたの寿命を縮めています。長生きしたいなら健康を最優先してください【切り抜き】

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今回の動画では健康的な生活習慣についてのトークをまとめてみました。健康で長生きするための参考にしてみてください。

0:00 ①睡眠時間と野菜をしっかりとる
1:16 ②好きに生きてストレスを減らす
4:03 ③走るのは命を削っている
5:59 ④タバコを止めたらストレスで亡くなった
7:52 ⑤短い睡眠は寿命を縮めている
10:17 ⑥朝型・夜型は体質で決まっている

ご視聴ありがとうございます!
チャンネル登録・高評価よろしくお願いしますm(__)m

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▼ひろゆき本人▼
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このチャンネルでは、ひろゆきさんの録画配信の見どころや面白かったところを切り抜き編集したものを投稿しています。

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