【飛行機恐怖症】の人はちょっと聞いて。スカイダイビングの●亡率って知ってる?【DaiGo/切り抜き/心理学/不安/リスク】

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【質問】
飛行機恐怖症を克服したいです。墜落するリスクが0に近いことが頭ではわかっていても、落ちないだろうか、飛行中に火災が発生したらどうしよう、ハイジャックされたらどうしようなどの不安が頭を占領してしまいます。飛行機が少しでも揺れるとものすごい恐怖を感じてしまいます。帰省や出張などで今後の人生でまだまだ乗る必要があるので改善させたいです。もっとリラックスして乗れるようになる方法もしくは取り入れたほうが良い習慣がありましたら教えてください。

【出典】
がむしゃらに頑張れば成功する、は地獄の始まり【質疑応答#33】

【全ての動画】
https://www.youtube.com/channel/UCezT11LMLflPAc6rtJcBB-Q/videos

【メンタリストDaiGo YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCFdBehO71GQaIom4WfVeGSw

【効果音】
ポケットサウンド – @ポケットサウンド

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#メンタリストDaiGo #飛行機恐怖症 #DaiGoの部屋

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